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專(zhuān)家問(wèn)答
我現在挺胖的,想要減肥。有什么建設性的意見(jiàn)嗎?
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2016-03-25 10:05
問(wèn)答詳情
專(zhuān)家問(wèn)答
健客醫生
專(zhuān)家問(wèn)答
那您的情況,比如身高體重等等情況,不要過(guò)度節食,可以適當控制熱量高的食物
我現在高167,體重144斤
專(zhuān)家問(wèn)答
我從小到大都挺胖的呢
專(zhuān)家問(wèn)答
專(zhuān)家問(wèn)答
您的身高體重指數是25.8
專(zhuān)家問(wèn)答
你平時(shí)吃的糖,脂肪含量高的食物
很少吃呢
專(zhuān)家問(wèn)答
可是就是瘦不下來(lái)呢
專(zhuān)家問(wèn)答
專(zhuān)家問(wèn)答
運動(dòng)沒(méi)有
會(huì )做腿部的運動(dòng)呢
專(zhuān)家問(wèn)答
專(zhuān)家問(wèn)答
每天至少半小時(shí)以上的有氧運動(dòng)
現在吃了綠瘦沒(méi)有用,剛停止使用呢,會(huì )不會(huì )反彈呀?
專(zhuān)家問(wèn)答
專(zhuān)家問(wèn)答
管住嘴,邁開(kāi)腿
嗯,好的。知道了
專(zhuān)家問(wèn)答
專(zhuān)家問(wèn)答
稍后評價(jià)一下,謝謝
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