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專(zhuān)家問(wèn)答
我現在25歲,我的體重達到了200多斤,就可以輕松減肥?
25
2016-04-03 11:19
病情描述
我一直以來(lái)都比較胖,現在200斤的體重,就可以輕松減肥?
醫生建議:2016-04-03 11:19
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
減肥一般是建議在飲食上注意控制的,還要經(jīng)常做運動(dòng),特別是傍晚的時(shí)候運動(dòng)時(shí)比較有效果。不要服用減肥藥,藥物減肥得話(huà)會(huì )導致反彈,或者變得更胖的,平時(shí)不要吃零食,不要吃高脂肪的食物。
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