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您好，根據您的描述，建議服用組合維生素片，以維生素及礦物質(zhì)為主要原料制成的保健食品，具有補充維生素及補充鈣、鐵、鋅、硒的保健功能。本品以維生素及礦物質(zhì)為主要原料制成的保健食品，具有補充維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素C、維生素D、葉酸及補鈣、補鐵、補鋅、補硒的保健功能。每日2次，每次1片；或每日1次、每次2片。早晚餐后食用。