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專(zhuān)家問(wèn)答
早上吃全麥面包會(huì )胖嗎?還有蘋(píng)果、酸奶 、南瓜 紅棗
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2014-03-31 14:22
病情描述
你好,早上吃全麥面包會(huì )胖嗎 ?還有蘋(píng)果 酸奶 南瓜 紅棗
醫生建議:2014-03-31 14:33
專(zhuān)家問(wèn)答毛醫生
你好,不會(huì )發(fā)胖的,早晨和中午的飯都不會(huì )發(fā)胖的只要晚上少吃高糖食物和肉類(lèi)食物就沒(méi)有問(wèn)題的。建議早晨吃一些高營(yíng)養和容易消化的食物然后中午是可以多吃一些的,晚上最好吃清淡的蔬菜類(lèi)食物是比較好的。
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