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專(zhuān)家問(wèn)答
怎樣樣減肥效果比才會(huì )較好呢,請給予解答
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2016-04-11 21:54
病情描述
長(cháng)得有點(diǎn)胖,想要減肥,怎樣樣做效果比才會(huì )較好呢
醫生建議:2016-04-11 21:54
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
保持控制飲食的良好習慣,控制熱量與脂肪。低脂飲食,低油膩性食物.飲食要清淡。 多吃蔬果。多喝水,適當鍛煉,運動(dòng)一下。最重要的是,堅持。
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