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專(zhuān)家問(wèn)答
長(cháng)期失眠怎么辦,每天都是工作到深夜的。
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2016-04-13 11:36
病情描述
長(cháng)期失眠怎么辦,幾乎就是一天到晚沒(méi)法的睡覺(jué)到。
醫生建議:2016-04-13 11:36
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
建議晚上不要喝酒抽煙,不要喝咖啡。建議你使用褪黑素膠囊 改善失眠,舒緩情緒壓力,松弛肌肉和神經(jīng),治療焦慮癥,促進(jìn)良好睡眠。
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