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專(zhuān)家問(wèn)答
快要比賽了,比賽日應該怎么準備食物 ? 有人嗎
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2016-04-19 08:38
醫生建議:2016-04-19 09:29
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
比賽當天吃飯八成飽,要好消化,比賽前3040分鐘可以飲200ML葡萄糖水濃度40%。另外吃三片維生素C。不要吃巧克力。
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