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專(zhuān)家問(wèn)答
怎樣減肥最有效?節食好么?
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2014-04-02 13:34
病情描述
請問(wèn)醫生,怎樣減肥最有效呢?節食好不好?日常的飲食該注意什么?
醫生建議:2014-04-02 13:48
專(zhuān)家問(wèn)答任醫生醫師內科_呼吸賀營(yíng)鄉趙莊村衛生室
 預防肥胖較治療易奏效且重要。特別是有肥胖家族史者,其方法是適當控制進(jìn)食量,避免高糖、高脂肪及高熱量飲食;經(jīng)常進(jìn)行體力勞動(dòng)和鍛煉(病后恢復期者應在醫師指導下進(jìn)行)。治療肥胖癥以控制飲食及增加體力活動(dòng)為主,不能僅靠藥物,長(cháng)期服藥不免發(fā)生副作用,且未必能持久見(jiàn)效。
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