我的屁股又大又扁。怎么樣才有擁有一個(gè)翹臀呢
女33歲
2014-04-02 15:37
病情描述
我的屁股又大又扁。怎么樣才有擁有一個(gè)翹臀呢，求辦法
醫生建議：2014-04-02 15:49
健客醫生您好，下蹲， 這樣練習大腿和臀部前面 (線(xiàn)條) 和背面 (腿筋) 的一種很棒的動(dòng)作。開(kāi)始兩腳分別地與肩同寬站在一起。然后 蹲下來(lái)好像感覺(jué)坐在一張椅子里, 保持兩腳在地板上踏平。 下一個(gè), 身體挺直站立。 注意不要在蹲下到比較深的的體位時(shí)把太多的壓力放在膝上，膝放松。祝您生活愉快。
熱門(mén)問(wèn)答
方舟健客－國家藥監局認證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價(jià)、便捷的網(wǎng)上藥店和最值得信賴(lài)的健康服務(wù)平臺
版權所有 Copyright?2015-2024 www.gunswipe.com All rights reserved
違法和不良信息舉報電話(huà) 400-003-7368 舉報郵箱 jubao@jianke.com
頂部