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你好，血熱、腎氣虛弱、氣血衰弱都是造成白發(fā)的原因。如果頭發(fā)變白或抑郁脫落，多半是因為肝血不足，腎氣虛弱。因此，中醫的治療方法是補肝血、補腎氣。白頭的發(fā)生多與神經(jīng)因素、營(yíng)養不良、內分泌障礙以及全身慢性消耗性疾病有關(guān)。黑色素的形成過(guò)程，是由酪氨酸霉氧化酪氨酸而成的，建議經(jīng)常吃一些有益于養發(fā)烏發(fā)的食物，增加合成黑色素的原料。例如，黑豆，黑木耳。