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專(zhuān)家問(wèn)答
我想知道如何健康有效的減肥?
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2014-04-03 10:10
病情描述
我想知道如何健康有效的減肥,有那些可以增加飽腹感的東西又不長(cháng)胖呢?
醫生建議:2014-04-03 17:52
專(zhuān)家問(wèn)答溫醫生
你好,健康減肥要從飲食上改變??酥剖秤?,每餐只攝取您以往常量的百分之七十。一個(gè)星期之后,您的胃就會(huì )自然而然地縮小,而食欲也自然而然地下降。大 多數肥胖患者都有很好的胃口,這樣的話(huà)則可以通過(guò)藥物治療來(lái)降低食欲。
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