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專(zhuān)家問(wèn)答
我是一名12歲的女孩,身高162厘米,體重有5
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2016-04-24 10:03
病情描述
我是一名12歲的女孩,身高162厘米,體重有55千克,學(xué)習很忙,希望可以幫忙定一個(gè)減肥計劃,飲食和運動(dòng)必須合理,一般睡得晚起的早,反正就是時(shí)間很緊,希望幫忙制作一個(gè)能在3個(gè)月里能減掉10千克的減肥計劃
醫生建議:2016-04-24 11:01
專(zhuān)家問(wèn)答許醫生主治醫師全科山東冠縣清泉衛生院
正確科學(xué)的減肥方法就是,管住嘴邁開(kāi)腿增加運動(dòng)量加速脂肪燃燒預防脂肪的囤積,同時(shí)飲食注意不要吃過(guò)于油膩的食物。
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