請問(wèn)醫生睡眠不好怎么辦，容易醒不太容易進(jìn)入深度睡眠。如何調理？
女24歲
2014-04-03 14:24
病情描述
請問(wèn)醫生睡眠不好怎么辦，容易醒不太容易進(jìn)入深度睡眠。如何調理？？謝謝
醫生建議：2014-04-03 17:34
溫醫生你好，建議睡前不要做太激烈的活動(dòng)，睡前可以做一些平靜的事情，要放松心情，可以去聽(tīng)聽(tīng)歌，跑個(gè)腳。如果癥狀沒(méi)有改善，可以服用安神補腦液，生精補髓，益氣養血，強腦安神。用于腎精不足、氣血兩虧所致的頭暈、乏力、健忘、失眠；神經(jīng)衰弱癥見(jiàn)上述證候者。
熱門(mén)問(wèn)答
方舟健客－國家藥監局認證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價(jià)、便捷的網(wǎng)上藥店和最值得信賴(lài)的健康服務(wù)平臺
版權所有 Copyright?2015-2024 www.gunswipe.com All rights reserved
違法和不良信息舉報電話(huà) 400-003-7368 舉報郵箱 jubao@jianke.com
頂部