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專(zhuān)家問(wèn)答
每天都下半夜睡 對身體有什么壞處嗎
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2014-04-03 14:48
病情描述
每天都下半夜睡 對身體有什么壞處嗎
醫生建議:2014-04-14 10:24
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
您好,睡眠不好,建議您在睡前放輕松,飯后適當的運動(dòng)可以散散步之類(lèi)的,避免壓力過(guò)大,學(xué)會(huì )自我調節,必要時(shí)可就醫,祝生活愉快。
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