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持續有兩三個(gè)月零晨5點(diǎn)就醒來(lái)，平均睡眠時(shí)間就5個(gè)鐘頭左右

男22歲

2014-04-03 15:37

病情描述

持續有兩三個(gè)月零晨5點(diǎn)就醒來(lái)，平均睡眠時(shí)間就5個(gè)鐘頭左右，還經(jīng)常放屁，不知道是不是抑郁癥。請問(wèn)下這是病嗎，有什么方法能改善睡眠質(zhì)量嗎？

醫生建議：2014-04-04 08:01

李醫生醫師內科萊城區口鎮中心衛生院李家鎮衛生室

你好，引起失眠的原因很多，不良的生活習慣、身體的不適、精神因素等都會(huì )引起失眠的。個(gè)人認為您這樣的情況最好是用點(diǎn)中藥治療。這樣的情況效果比較好的有天麻丸、靈芝片等，另外，臨睡前喝點(diǎn)熱牛奶,用熱水泡腳30分鐘左右也可以做輔助治療

清肝瀉火，重鎮安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

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