運動(dòng)可以起到健康減肥的效果嗎？
女24歲
2014-04-04 10:11
病情描述
你好！是不是做運動(dòng)可以起到健康減肥的效果？
醫生建議：2014-04-04 10:14
健客醫生你好。有很多運動(dòng)方式弟有利于要減肥的，例如有氧運動(dòng)，慢跑、快走、游泳等都可以， 運動(dòng)半小時(shí)以上開(kāi)始燃燒脂肪。也是一種很好的減肥方式，但不建議劇烈運動(dòng)。因為劇烈運動(dòng)容易產(chǎn)生肌肉，不能減肥。希望這些對你有幫助。
熱門(mén)問(wèn)答
方舟健客－國家藥監局認證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價(jià)、便捷的網(wǎng)上藥店和最值得信賴(lài)的健康服務(wù)平臺
版權所有 Copyright?2015-2024 www.gunswipe.com All rights reserved
違法和不良信息舉報電話(huà) 400-003-7368 舉報郵箱 jubao@jianke.com
頂部