嗯我想咨詢(xún)一下每天晚上快步走一個(gè)小時(shí)十分
女0歲
2016-04-28 17:57
病情描述
嗯我想咨詢(xún)一下每天晚上快步走一個(gè)小時(shí)十分鐘啊每天都走的話(huà)對膝蓋有沒(méi)有什么影響呀！
問(wèn)答詳情
健客醫生
快走一般對膝蓋的影響比較小，如果沒(méi)有疼痛，勞累，一般不會(huì )影響的。
嗯那就不需要像他們說(shuō)的樣的每個(gè)星期只能走三天啊隔一天一走呀或者量子每天都走沒(méi)啥影響??！他們說(shuō)那樣子對膝蓋兒那個(gè)磨損挺厲害到熟悉大會(huì )堂！
不是上下樓梯，跑步，影響不大
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