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專(zhuān)家問(wèn)答
心理壓力過(guò)大,身體也不好了,應該如何調節
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2016-04-28 21:53
病情描述
心理壓力過(guò)大,每天都感覺(jué)沒(méi)精打采的,應該如何調節
醫生建議:2016-04-28 21:53
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
心理壓力過(guò)大可以找信任的來(lái)人傾訴,也可以去旅游來(lái)緩解心情,平時(shí)可以適當的做做運動(dòng),例如跑跑步,爬爬山,放松身心,最重要的是釋放心靈。
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