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專(zhuān)家問(wèn)答
現在想減肥,立志要瘦,晚上偶爾吃點(diǎn)再運動(dòng)可好?
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2016-04-28 22:28
病情描述
肥胖給我帶來(lái)很多不便,吃點(diǎn)東西然后再去跑步會(huì )體重會(huì )加?
醫生建議:2016-04-28 22:28
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
減肥的期間也是需要能量的,適當的補充能量是可以很好的幫助減肥的,但不宜過(guò)多,堅持多項體育運動(dòng),運動(dòng)要持之以恒,按時(shí)吃飯,不暴飲暴食。
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