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專(zhuān)家問(wèn)答
您好,我晚上12點(diǎn)左右還是睡不著(zhù),晚上很困
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2016-04-29 10:51
病情描述
您好,我晚上12點(diǎn)左右還是睡不著(zhù),晚上很困很想睡,但是睡一會(huì )好象又精神了,每天折騰半個(gè)夜晚上,有時(shí)候到零晨2-3點(diǎn)才睡著(zhù),第二天早晨醒后頭暈沒(méi)勁,不知怎么辦,求醫生指導,謝了
醫生建議:2016-04-29 10:59
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
您可以用安神補腦液進(jìn)行調理的,這樣可以改善睡眠的質(zhì)量的,晚上可以夜跑,這樣可以可以促進(jìn)睡眠,泡腳,喝牛奶也可以
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