99色热,九九热国产,99视频在线观看视频,99视频在线观看视频,亚洲视频99,久久99久久98精品免观看软件,99视频观看

專(zhuān)家問(wèn)答
經(jīng)常性失眠睡前很難入睡
22
2014-04-04 15:09
病情描述
經(jīng)常性失眠睡前很難入睡
醫生建議:2014-04-14 13:59
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
注意減輕大腦興奮狀態(tài),睡前做體操適當放松,避免服用興奮飲料(如咖啡、濃茶等),不吸煙,刷牙、洗牙,保持口腔清潔,并注意改善睡眠環(huán)境等有利于減輕大腦興奮狀態(tài) 精神放輕松點(diǎn)??诜呷~神安片 腦靈素 等試試。白天加強鍛煉,在身體比較疲乏的情況下一般會(huì )比較好睡一點(diǎn)。
公眾號廣告圖
下載
頂部頂部
吉林省| 渝中区| 呼和浩特市| 洛扎县| 宜昌市| 奈曼旗| 西藏| 盐池县| 夏河县| 东乡族自治县| 望城县| 界首市| 江西省| 卢湾区| 蒙阴县| 商丘市| 米泉市| 阳西县| 樟树市| 罗江县| 沭阳县| 应用必备| 高平市| 邵东县| 汤阴县| 云龙县| 吴川市| 通河县| 苏尼特左旗| 通渭县| 汕头市| 体育| 福州市| 五家渠市| 江津市| 清流县| 元阳县| 黄浦区| 天祝| 长春市| 庆城县|