沒(méi)有什么煩心事而且還特困，但就是睡不著(zhù)，該怎么辦呀！
女32歲
2014-04-05 11:00
病情描述
最近老失眠，每晚最多能睡四個(gè)小時(shí)，沒(méi)有什么煩心事而且還特困，但就是睡不著(zhù)怎么辦
醫生建議：2014-04-05 11:31
健客醫生你好，失眠的治療應該先查找失眠的原因，中醫講失眠的病在心，涉及肝脾腎，長(cháng)此以往會(huì )嚴重影響工作和健康，一方面要注意調整你的作息時(shí)間，跟親人朋友多溝通交流，多參加一些戶(hù)外集體活動(dòng)，注意勞逸結合，避免太大的壓力.睡前可以溫水泡腳，聽(tīng)一些輕音樂(lè )，喝杯牛奶等方法促進(jìn)睡眠。建議使用夜寧顆粒，它安神，養心。用于神經(jīng)衰弱，頭昏失眠，血虛多夢(mèng)，開(kāi)水沖服。一次20克，一日2次。希望可以幫助你，祝早日康復！
熱門(mén)問(wèn)答
方舟健客－國家藥監局認證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價(jià)、便捷的網(wǎng)上藥店和最值得信賴(lài)的健康服務(wù)平臺
版權所有 Copyright?2015-2024 www.gunswipe.com All rights reserved
違法和不良信息舉報電話(huà) 400-003-7368 舉報郵箱 jubao@jianke.com
頂部