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專(zhuān)家問(wèn)答
睡眠不好,夢(mèng)多,難以入睡,而且老醒怎么辦?
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2014-04-05 15:00
病情描述
我最近晚上睡眠不好,夢(mèng)多,難以入睡,而且老醒,吃什么好?
醫生建議:2014-04-05 15:00
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
你好,失眠可建議用野酒花具有改善睡眠的保健功能每日1次,每次1-6粒,溫開(kāi)水送服。飲食宜清淡.忌食辛辣、生冷、油膩食物,不要吃上火的食物,吃清淡一點(diǎn)的,合理安排自己的生活作息時(shí)間有利于病情,祝早日康復.
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