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專(zhuān)家問(wèn)答
腹部的贅肉一大坨,被別人笑話(huà)我是胖子,怎么有效減肥。
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2016-05-04 22:56
病情描述
買(mǎi)衣服很麻煩,緊身的就看到贅肉,做什么可以快速呢。
醫生建議:2016-05-04 22:56
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
第一步不要有吃減肥藥物的想法,第二步是要堅持清淡飲食和多參與體育運動(dòng)。第三步是適當的嘗試著(zhù)去在睡前做仰臥起坐,不要暴飲暴食,也不要吃辣椒。
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