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專(zhuān)家問(wèn)答
專(zhuān)家您好,晚上睡前半個(gè)小時(shí)喝杯牛奶到底好不好?望專(zhuān)家回復。
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2016-05-06 21:48
醫生建議:2016-05-06 22:40
專(zhuān)家問(wèn)答靳醫生醫師婦產(chǎn)威縣中醫院
可以的,睡前喝牛奶具有加速睡眠的效果的,而且也有補鈣的效果的,注意休息和多補充水分,適當的放松心情。
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