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專(zhuān)家問(wèn)答
比較缺鈣,最近在喝奶粉,會(huì )引起肥胖嗎?
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2014-04-06 13:05
病情描述
你好,醫生,請問(wèn)一下比較缺鈣,最近在喝奶粉,會(huì )引起肥胖嗎?改著(zhù)呢么辦啊
醫生建議:2014-04-06 13:06
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
你好!許多人對于蛋白質(zhì)存有錯誤的印象,認為蛋白質(zhì)吃多了會(huì )增加身體負擔。但是事實(shí)上蛋白質(zhì)是建立肌肉的必須元素,也可以增加你的新陳代謝。每餐攝取35%的蛋白質(zhì)是合理的比例。飲食中可以包含蛋,肉,魚(yú)和家禽的瘦肉。適當的牛奶是不會(huì )引起肥胖的。
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