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專(zhuān)家問(wèn)答
茶是不是喝太多我們就睡不著(zhù)啊。
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2014-04-06 21:13
病情描述
茶是不是喝太多我們就睡不著(zhù)啊。怎么回事呢
醫生建議:2014-04-06 21:24
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
您好,茶里的有咖啡堿,它是中樞神經(jīng)的興奮劑,能興奮大腦皮層,所以茶有提神的作用。茶葉中的咖啡因會(huì )使神經(jīng)興奮,不易入睡。不光是茶葉,咖啡、可口可樂(lè )等也差不多。各人適應能力不同。我下午就不再重新泡茶,只能喝上午泡的茶,只添加水,否則晚上就睡不著(zhù)。祝您生活愉快。
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