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專(zhuān)家問(wèn)答
我心理承受的壓力太大,快把我給逼瘋了
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2014-04-07 10:00
病情描述
我心理承受的壓力太大,快把我給逼瘋了。把我的精神意志磨滅了。
醫生建議:2014-04-15 13:32
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
壓力太大的時(shí)候,喜歡一個(gè)人安靜,脾氣容易暴躁,對身邊的事物不易滿(mǎn)足,容易口無(wú)忌憚,常常感覺(jué)到孤獨,久而久之,身體抵抗力會(huì )下降,容易生病等,最好的方法是有壓力的時(shí)候自己要學(xué)會(huì )釋壓,可以去聽(tīng)歌、散步、游玩、發(fā)泄等,讓內心的焦慮和壓力釋放就好了。
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