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專(zhuān)家問(wèn)答
請問(wèn)優(yōu)質(zhì)蛋白魚(yú)是哪些魚(yú)?您覺(jué)得口服維C或者維E對22歲來(lái)說(shuō)會(huì )不會(huì )太早了?
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2014-04-07 11:42
病情描述
請問(wèn)優(yōu)質(zhì)蛋白魚(yú)是哪些魚(yú)?您覺(jué)得口服維C或者維E對22歲來(lái)說(shuō)會(huì )不會(huì )太早了?
醫生建議:2014-04-18 09:26
專(zhuān)家問(wèn)答張醫生
一般說(shuō)來(lái),動(dòng)物性食品,如瘦肉、奶、蛋,魚(yú)中的蛋白質(zhì)都含有8種必需氨基酸,數量也比較多,各種氮基酸的比例恰當,生物特性與人體接近,即與人體蛋白質(zhì)構造很相似,容易被人體消化吸收??诜SC或者維E在這個(gè)年紀的話(huà)是可以的,不會(huì )太早!
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