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專(zhuān)家問(wèn)答
不吃減肥藥如何減肥最有效?????
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2014-04-07 15:38
病情描述
不吃減肥藥如何減肥最有效?????
醫生建議:2014-04-07 15:38
專(zhuān)家問(wèn)答楊醫生
你好,減肥一定選擇健康科學(xué)的減肥方法,減肥瘦得快反彈就越快。一定要記得吃早飯,中午吃飽,晚上吃少。能走路就不要坐車(chē),能跑就不要走。多喝水,保持均衡的營(yíng)養皮膚才漂亮哦,多吃水果蔬菜。健康減肥才是硬道理。給身體提供所需的均衡的營(yíng)養,控制熱量。希望可以幫助你,祝早日康復!
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