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專(zhuān)家問(wèn)答
怎么樣瘦 大腿 小腿 比較快?
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2016-05-11 18:04
問(wèn)答詳情
專(zhuān)家問(wèn)答
健客醫生
專(zhuān)家問(wèn)答
瘦腿建議最好多做些蹲起、高抬腿、跑步、跳繩等鍛煉,盡量少坐著(zhù)
尊起是全部蹲下還是半蹲?
專(zhuān)家問(wèn)答
專(zhuān)家問(wèn)答
半蹲
那晚上節食 大約一個(gè)月能瘦多少呀
專(zhuān)家問(wèn)答
專(zhuān)家問(wèn)答
這個(gè)因人而異的
專(zhuān)家問(wèn)答
一般合理飲食配合運動(dòng)一個(gè)月可以瘦48斤左右
每天鍛煉夠半個(gè)小時(shí)就可以了是吧?
專(zhuān)家問(wèn)答
專(zhuān)家問(wèn)答
是的
還想問(wèn)問(wèn)您 有適合夏天減肥的方法么 因為夏天比較熱,不愛(ài)運動(dòng)
專(zhuān)家問(wèn)答
專(zhuān)家問(wèn)答
什么時(shí)候減肥運動(dòng)是避免不了的,不運動(dòng)的方法效果不是很好
好的 謝謝醫生
專(zhuān)家問(wèn)答
這樣的話(huà)那些減肥診所就沒(méi)必要去了吧?
專(zhuān)家問(wèn)答
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