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專(zhuān)家問(wèn)答
我爸媽都比我矮,我高二17,身高162 體重115 初中練太多腳步肌肉
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2014-04-08 11:34
病情描述
我爸媽都比我矮,我高二17,身高162 體重115 初中練太多腳步肌肉肌肉太緊長(cháng)不高是不是,現在跳街舞也會(huì )使肌肉緊繃,怎么辦還會(huì )張嗎?改怎么做?求建議。
醫生建議:2014-04-08 11:38
專(zhuān)家問(wèn)答梁醫生
你好,建議你保持充足的睡眠,補充營(yíng)養,可以多吃含鈣量高的食物,如牛奶,豆制品,海鮮等。注意多運動(dòng),如跳高,籃球等。
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