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專(zhuān)家問(wèn)答
近幾天的癥狀是晚上老是睡不著(zhù)我不知道該怎么辦好?
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2014-04-08 20:36
病情描述
醫生你好,我最近幾天的癥狀是晚上老是睡不著(zhù),我不知道該怎么辦好?
醫生建議:2014-04-08 20:40
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
你好,情緒失控可引起的心境上的改變,這種改變特別會(huì )在情緒不穩時(shí)表現出來(lái),它可以是由某些突發(fā)事件引起,如特別的喜事或特別的悲傷、生氣等都可導致失眠。建議睡前要放松心情,不要想太多,這樣有助于睡眠??!
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