男朋友是開(kāi)大卡車(chē)的，每天肯定坐的比站的多，又要熬夜開(kāi)車(chē)
女29歲
2014-04-09 15:58
病情描述
男朋友是開(kāi)大卡車(chē)的，每天肯定坐的比站的多，又要熬夜開(kāi)車(chē)，怎樣幫他補各方面的營(yíng)養？
醫生建議：2014-04-10 08:14
健客醫生加強營(yíng)養，應選擇量少質(zhì)高的蛋白質(zhì)、脂肪和維生素B族食物如牛奶、牛肉、豬肉、魚(yú)類(lèi)、豆類(lèi)等，也可吃點(diǎn)干果如核桃、大棗、桂圓、花生等，這樣可以起到抗疲勞的功效。二是加強鍛煉身體?？筛鶕约旱哪挲g和興趣進(jìn)行鍛煉，提高身體素質(zhì)。
熱門(mén)問(wèn)答
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