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專(zhuān)家問(wèn)答
你好,我雙休日休息,一共手淫了三次,現在
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2016-05-23 17:42
病情描述
你好,我雙休日休息,一共手淫了三次,現在感覺(jué)膝蓋無(wú)力,我是練體育的,明天我有強度訓練,請問(wèn)一晚上能緩過(guò)來(lái)嗎
醫生建議:2016-05-23 18:22
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
可以的,但是不可以在進(jìn)行房事了,合理的補充蛋白質(zhì),還有一些鋅元素,這樣可以改善疲憊的作用,運動(dòng)前也是需要熱身的
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