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專(zhuān)家問(wèn)答
怎樣減肥比較有效。更快
22
2014-04-10 14:58
病情描述
怎樣減肥比較有效。更快
醫生建議:2014-04-10 19:53
專(zhuān)家問(wèn)答李醫生醫師內科萊城區口鎮中心衛生院李家鎮衛生室
您好,您說(shuō)的情況考慮營(yíng)養吸收過(guò)盛,體型肥胖。建議減少營(yíng)養的攝入,日常多吃蔬菜水果,不要進(jìn)食太油膩,不要食太多肉類(lèi)食品,飯前先吃水果,日??梢杂弥嗨婷罪堖M(jìn)食,家里不要儲蓄零食,日常多去戶(hù)外散步、運動(dòng),長(cháng)期有瘦身的效果的
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