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您好，很榮幸解答您的問(wèn)題，根據您說(shuō)的情況，應該是屬于月經(jīng)不調，在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候要注意保暖，平時(shí)可以泡些玫瑰花茶調經(jīng)，月經(jīng)來(lái)時(shí)，要注意清淡飲食，不要喝冷飲。建議您可以使用定坤丹滋補氣血，調經(jīng)舒郁。用于氣血兩虛、氣滯血瘀所致的月經(jīng)不調、行經(jīng)腹痛?？诜?，一次半丸至1丸，一日2次。希望可以幫到你，祝您早日康復。