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專(zhuān)家問(wèn)答
每天早上很早就醒了要怎么治療呢
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2014-04-10 18:06
病情描述
易早醒怎么回事?晚上四五點(diǎn)就醒來(lái),之后再也睡不著(zhù),五六點(diǎn)會(huì )回個(gè)覺(jué),每天都這樣。
醫生建議:2014-04-10 18:07
專(zhuān)家問(wèn)答陳醫生
你好!考慮是神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調節紊亂導致,建議你注意減輕大腦興奮狀態(tài),睡前做體操適當放松,可以用安神補腦液,平時(shí)要多吃堅果類(lèi)食物,例如核桃,葵花籽等,合理安排自己的作息時(shí)間,避免勞累,不要經(jīng)常熬夜。祝健康
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