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專(zhuān)家問(wèn)答
走步是早上好還是晚上好?
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2016-05-31 17:29
問(wèn)答詳情
專(zhuān)家問(wèn)答
健客醫生
專(zhuān)家問(wèn)答
這樣的情況,建議晚飯之后,出去走一走,一方面可以起到鍛煉身體的效果另一方面可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),促進(jìn)消化。
走多久好一點(diǎn)?
專(zhuān)家問(wèn)答
專(zhuān)家問(wèn)答
20到30分鐘。
好謝謝
專(zhuān)家問(wèn)答
專(zhuān)家問(wèn)答
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