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專(zhuān)家問(wèn)答
心急如焚,想減肥,希望能快速科學(xué)減肥。
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2016-05-31 23:23
病情描述
心急如焚,想減肥,有沒(méi)有什么比較方便的方式?
醫生建議:2016-05-31 23:23
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
對減肥最有效的運動(dòng)就是有氧運動(dòng),它能夠幫助燃燒脂肪,提高人體新陳代謝。平時(shí)不要吃過(guò)多堅果類(lèi),蛋糕,蜜餞,巧克力等甜品,油炸類(lèi)食物,零食。
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