請問(wèn)晚上睡四到五小時(shí)會(huì )有什么危害
女0歲
2016-06-03 23:00
問(wèn)答詳情
杜醫生
醫師
中西醫_中醫
漳縣鹽井鄉衛生院
正常情況下，一般建議最好睡眠時(shí)間最好是8小時(shí)比較好，長(cháng)期睡眠時(shí)間不足會(huì )引起神經(jīng)衰弱等癥狀的。
具體表現呢
勞累，頭暈頭疼等
那經(jīng)常會(huì )因為一些小事就感到煩躁對此也有關(guān)系嗎
有的，保持心情舒暢緩解不良情緒影響
那作為學(xué)生的睡眠時(shí)間應該是多少
至少六到八小時(shí)
哦
注意勞逸結合
那么白頭發(fā)呢。與熬夜也有關(guān)?
這個(gè)不一定的
那是否有關(guān)呢
不排除有有影響的可能性
好啵
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