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專(zhuān)家問(wèn)答
沒(méi)有精神,
22
2014-04-21 12:00
病情描述
沒(méi)有精神,全身勞累。男22歲
醫生建議:2014-04-21 12:00
專(zhuān)家問(wèn)答梁醫生
你好第一,建議你從生活方式上來(lái)進(jìn)行綜合調節,生活要有規律,飲食運動(dòng)合理,增加一些體育運動(dòng),早睡早起,不要熬夜,要保證有充足的睡眠時(shí)間,盡量少看電視電腦手機,尤其不要玩游戲,多到戶(hù)外走動(dòng),多呼吸新鮮空氣,多吃新鮮蔬菜水果。希望我的回答對你有幫助,祝你生活愉快!
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