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專(zhuān)家問(wèn)答
怎么適量運動(dòng)才能快速減肥,如跳繩
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2016-06-16 09:45
病情描述
我想問(wèn)一下 跳繩這種運動(dòng)能減肥嗎,應該怎么安排運動(dòng)時(shí)間
醫生建議:2016-06-16 09:45
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
你應該在適量的運動(dòng)才能更好的減肥,不能因減肥而超負荷運動(dòng),這樣會(huì )適得其反的。你平時(shí)在運動(dòng)時(shí)要注意飲食的均衡
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