請問(wèn)吃新鮮水果對身體有什么益處呢？
男31歲
2014-04-23 22:55
病情描述
你好！請問(wèn)吃新鮮水果對身體有什么益處呢？
醫生建議：2014-04-23 23:00
施醫生每天早餐除了五谷雜糧當主食外，吃個(gè)水果。睡前不要吃水果、不易消化，早上吃消化吸收較好。一定要吃當令水果，因為冰鎮儲存過(guò)季，會(huì )讓水果營(yíng)養成分流失、變質(zhì)。而且一天吃2份新鮮水果就好。
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