請問(wèn)吃魚(yú)對身體有什么益處呢？好像聽(tīng)說(shuō)會(huì )聰明
男32歲
2014-04-23 23:23
病情描述
請問(wèn)吃魚(yú)對身體有什么益處呢？好像聽(tīng)說(shuō)會(huì )聰明
醫生建議：2014-04-23 23:42
施醫生魚(yú)中有一種特殊的脂肪酸，與人體大腦中的“開(kāi)心激素”有關(guān)。所以人在感覺(jué)情緒低落時(shí)，有意識地多吃一些魚(yú)，心情會(huì )漸漸好起來(lái)。魚(yú)肉中富含鎂和硼，鎂有鎮靜效果，經(jīng)常吃魚(yú)肉可以使緊張的情緒得到緩解。
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