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專(zhuān)家問(wèn)答
為什么一到上班時(shí)間我心里就心情恍惚(女,19)
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2014-04-24 09:29
病情描述
為什么一到上班時(shí)間我心里就心情恍惚(女,19)
醫生建議:2014-04-24 09:31
專(zhuān)家問(wèn)答朱醫生
你好,建議平時(shí)要善于學(xué)會(huì )排解壓力,保持心情舒暢,睡前泡熱水腳,不要吃東西。需要養成良好的飲食習慣,多吃新鮮果蔬,高蛋白類(lèi)的食物,多喝水,補充身體所需的水分,多參加各種運動(dòng)鍛煉,加強體質(zhì),還要有科學(xué)的生活規律,不要經(jīng)常熬夜。
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