請問(wèn)金雞獨立有什么益處嗎？
男25歲
2014-04-24 22:56
病情描述
你好！醫生，咨詢(xún)下請問(wèn)金雞獨立有什么益處嗎？
醫生建議：2014-04-24 22:57
施醫生練習單腿站立的方法非常簡(jiǎn)單。只需將兩眼微閉，兩手自然放在身體兩側，任意抬起一只腳，試試能站立幾分鐘。注意：關(guān)鍵是不能將眼睛睜開(kāi)。這樣你調節自己的平衡就不是靠雙眼和參照物之間的協(xié)調，而是通過(guò)調動(dòng)大腦神經(jīng)來(lái)對身體各個(gè)器官的平衡進(jìn)行調節。
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