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專(zhuān)家問(wèn)答
20來(lái)歲小伙子,身高175,體重55公斤,平時(shí)喜歡跑步,該怎么增重
20
2016-06-23 21:18
醫生建議:2016-06-24 03:46
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
你這個(gè)年齡段要增重,可以適當的多吃高蛋白方面的食物,酌情你也可以吃點(diǎn)湯臣倍健蛋白質(zhì)粉,平時(shí)注意飲食營(yíng)養均衡。
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