我有強迫癥很久了，現在主要是睡不好沒(méi)心情和上班，老是想換工作（男，30）
男30歲
2014-04-30 09:25
病情描述
我有強迫癥很久了，現在主要是睡不好沒(méi)心情和上班，老是想換工作（男，30）
醫生建議：2014-04-30 09:29
健客醫生您好，建議1、做到心胸寬廣，培養樂(lè )觀(guān)情緒，提高生活信心。2、豐富自己的生活，培養廣泛的興趣和愛(ài)好。3、多于朋友和親人交流。4、了解一些科學(xué)知識，轉移自己的注意焦點(diǎn)。
醫生建議：2014-04-30 09:31
朱醫生你好，建議還是要尋找一些快樂(lè )的事情去做，比如聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè )啊，或者是做些自己感興趣的事，平時(shí)多注意休息，調節好自己的生物鐘，有規律的生活，學(xué)會(huì )轉移目標，漸漸的就會(huì )消失這種想法的。
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