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專(zhuān)家問(wèn)答
年輕人怎么提高睡眠質(zhì)量?
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2016-06-27 10:38
醫生建議:2016-06-27 10:47
專(zhuān)家問(wèn)答首醫生醫師婦產(chǎn)蘇仙區第三人民醫院
如果你想要提高睡眠質(zhì)量的話(huà),建議你可以在睡覺(jué)前堅持泡熱水腳,并可以進(jìn)食一杯熱牛奶,以促進(jìn)睡眠質(zhì)量的。
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